Hva kan en psykolog hjelpe deg med?
Psykiske lidelser er nokså vanlig. Mange opplever at disse plagene hindrer dem i hverdagen. Og selv om noen psykiske plager kan gå over av seg selv, er det også en del tilstander som krever mer aktiv innsats og profesjonell hjelp. Uten hjelp kan problemene påvirke fungering i arbeid, på skole, i familie og sosialt.
Hvis du ønsker profesjonell hjelp, kan dette blant annet gjøres gjennom vanlig samtaleterapi. Forskjellige typer problemer kan noen ganger kreve bruk av ulike metoder. Men uansett hva du strever med, vil fellesnevneren være et ønske om endring i det som oppleves som problematisk. Det krever egeninnsats, men vil oppleves som en bedring i livskvalitet.
Hva du ønsker å oppnå med terapien og hva som er nødvendig for å nå denne målsettingen, blir vi enige om i starten av samtalene. Områder det kan være aktuelt og hensiktsmessig å arbeide med:
Valg av terapeutisk tilnærming baserer seg på anerkjente metoder, slik de også brukes innenfor det offentlige hjelpeapparatet. Bipolare lidelser, alvorlig depresjoner, personlighetsforstyrrelser eller psykoser bør behandles av det offentlige hjelpeapparatet. Avdekkes det slik problematikk, vil du få hjelp til å komme i kontakt med riktig instans. Dette må gjøres via din fastlege.
Hvis du ønsker profesjonell hjelp, kan dette blant annet gjøres gjennom vanlig samtaleterapi. Forskjellige typer problemer kan noen ganger kreve bruk av ulike metoder. Men uansett hva du strever med, vil fellesnevneren være et ønske om endring i det som oppleves som problematisk. Det krever egeninnsats, men vil oppleves som en bedring i livskvalitet.
Hva du ønsker å oppnå med terapien og hva som er nødvendig for å nå denne målsettingen, blir vi enige om i starten av samtalene. Områder det kan være aktuelt og hensiktsmessig å arbeide med:
- Angst
- Depresjon
- Tvangslidelser
- Traumereaksjoner
- Samlivsproblemer
- Utredning
Valg av terapeutisk tilnærming baserer seg på anerkjente metoder, slik de også brukes innenfor det offentlige hjelpeapparatet. Bipolare lidelser, alvorlig depresjoner, personlighetsforstyrrelser eller psykoser bør behandles av det offentlige hjelpeapparatet. Avdekkes det slik problematikk, vil du få hjelp til å komme i kontakt med riktig instans. Dette må gjøres via din fastlege.